Habe ich das richtig verstanden, dass du zuerst 15 kg (Fett) zunehmen willst, bevor du mit Masseaufbau anfängst?
Was ist hier die Überlegung? Wenn du deine Übungen mit niedrigen Gewichten sauber erlernt hast, kannst du mit em Masseaufbau anfangen. Da spricht nichts dagegen. Erlernen heisst natürlich nicht 1x durchführen, sondern bis du die Bewegungen perfekt verinnerlichst hast. Das kann zwar schon seine Zeit dauern...

Zu deinem Plan: Hast du zuviel Geld? Wenn du schon ein Müsli machst, dann nimm doch Magerquark anstatt Whey rein, das ist viel billger.


Gruss

PS: Ich kann gar nicht glauben, dass du das mit dem Zunehmen ernst meinst....