hab ne zeitlang kreuzheben ausgesetzt aber jetzt mit den schmerzen wieder angefangen..während des trainings sind sie eig nicht da..bin auch nichtmehr höher als 180kg mit wdh gegangen..wird wohl auch erstmal reichen

ok frontkniebeugen schlagen bei mir eh viel besser an wenns in 1 monat noch so da ist werd ich zum arzt gehen..danke mädels..ich werds probieren und berichten