na ja....
hab das buch auch, schön und lesenswert aber weit entfernt von beste und vernünftig und co. find da gibts besser welche diese umschreibungen verdienen.
und genau wie bei hit hab ich noch keinen athleten in der real world gesehen/getroffen, der es so genau umgesetzt hat wie dargestellt ( weder hit noch hatfield).
zudem sollte man nicht vergessen, das hatfield vieles nur aus der motivation heraus irgendwie irgendwas gegen mike mentzer zu schiessen, an die tafel geschrieben hat. somit könnte man auch sagen, das hatfield nur onkel weider den rücken stärken bzw dessen weiderprinzipien ( ) stützen wollte, in dem er dessen ganzheitliches training / holistisches training "wissenschaftlich" durchfriemelt und niedergeschrieben hat.
und ich bin ja nicht der hst experte oder fan vor dem herrn...aber hst arbeitet soweit ich weiss auch holistisch.

#popcorn