wkm und der bauch

[Juleian]

oja klimmis hab ich immer kater im bauch da sind crunshes ein ****** dagegen,
vor allem wenn man zusätzlich gewichte an den beinen hängen hat

[Bonser]

Gott sei Dank bin ich nicht alleine.
Habe gestern schwere Kreuzheben gemacht und auch noch Klimmzüge... Wenn ich heut Huste tut mir mein Bauch richtig weh . Sowas hab ich durch Crunches nie hinbekommen, warum sollte diese statische Belastung nicht ausreichen ?