Zitat Zitat von PumpingEvolution
Ich kann mir nicht vorstellen, dass man durch ein kurzes Bauch-Workout im Anschluss ins Übertraining kommt...
Nein, aber man hat mglw. noch Muskelkater im Bauch beim nächsten Training was eine zusätzliche Belastung des Nervensystems bedeutet und das kann beim Training stören was die saubere Ausführung angeht.