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Thema: Klimmzüge

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    02.01.2008
    Beiträge
    1.635
    Ich mache nur Klimmzüge eng im UG im WKM Plan und fahre super damit - ich mochte breite Klimmzüge noch nie.

    Zudem spare ich mir dadurch eine lästige Bizeps-Iso.

    Ich würde wenn du unbedingt Abwechslung haben willst, oder gar brauchst wegen Stagnation einfach alle 4 Trainingseinheiten den Griff wechseln. Öfter wechseln bringt nach Erfahrung meines Trainingskollegen eher weniger.

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von Sachweh20
    Registriert seit
    13.10.2009
    Beiträge
    811
    Ok danke für eure Antworten.Werde dann alle 3-4 Trainingseinheiten durchwechseln und dann mal schauen was passiert

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