50 % Körperfettanteil ?

[Rockel]

Naja - macht kein Drama draus...
Ich ertappe mich immer wieder dabei, daß ich über fette Menschen negative denke und mir überlege, warum sie nicht "einfach" was dran ändern...
...jetzt ist hier mal einer, der das tun will - da sehe ich mich "moralisch" verpflichtet, den Weg gemeinsam zu gehen...

Kostet mich ein bischen Zeit und ihn Arbeit...

woow, das nenne ich echt mal nen Angebot, das würde mich erst recht motivieren.

Ich bin gerade auf dem "selben" Weg wie Nessi und der Threadersteller hier. Ich weiß das das wichtigste das "simple Durchhalten" ist....

Derzeit hänge ich in einem "Loch" nachdem ich ich am anfang sehr motiviert war und auch recht flott 7kg verlor habe ich leider dank Lebkuchen ect... wieder 2 drauf.
Aber ich werfe die Flinte nicht ins Korn und bleib dran.

[Nessie]

Ich bin gerade auf dem "selben" Weg wie Nessi und der Threadersteller hier. Ich weiß das das wichtigste das "simple Durchhalten" ist....

Im Prinzip ist es simpel, stimmt schon

Derzeit hänge ich in einem "Loch" nachdem ich ich am anfang sehr motiviert war und auch recht flott 7kg verlor habe ich leider dank Lebkuchen ect... wieder 2 drauf.
Aber ich werfe die Flinte nicht ins Korn und bleib dran.

Hätte mich früher auch etwas aus der Bahn geworfen. Aber wenn man denkt das es eigentlich nur hauptsächlich KH sind, die zusätzliches Wasser einlagern, und nicht richtiges KF, so sieht's doch nicht ganz so schlimm aus. Also, am Ball bleiben

[Rockel]

ich sage mal so.... "wir dicken schaffen es"
ich mache mein Ziel derzeit auch weniger an Kilos oder einem Körperfettgehalt fest, mir geht es derzeit "erstmal nur" darum mich in meiner eigenen Haut wieder wohler zu fühlen.
Desweiteren das das was ich fühle sich mit dem was ich im Spiegel sehe wieder annähert.