Brust

[Daninjo]

Fast.

Musculus pectoralis major und Musculus pectoralis minor.

Ändert nichts an der Richtigkeit seiner Aussage :>

Der Major liegt auf dem Minor, den Minor sieht man nicht.

[Nitro-Nori]

Mein lieber Freund und Monkey-Stecher,
wo in deinem Trainingsplan werden denn die unteren Extremitäten trainiert?

Merke: Alle Extremitäten, die nicht extrem trainiert werden, können auch nicht extrem werden

[JimboDaMonkey]

Ja das fällt weg weil die durch meine anderweitigen Aktivitäten genug belastet werden...aber keine Angst ich kenne die "Beine-Regel" von BBszene

Aber irgendwie ist jetzt keiner darauf eingegangen, ob das einen Nutzen hat,
wenn ich etwas mehr in den Übungen variiere, dafür aber weniger Sätze...

[zeheres]

Ja das fällt weg weil die durch meine anderweitigen Aktivitäten genug belastet werden... [..]

Ein Fußballer..

[JimboDaMonkey]

Thaiboxer... aber würde mich trotzdem über nen nützlichen Tipp freuen...

[asrail]

Thaiboxer... aber würde mich trotzdem über nen nützlichen Tipp freuen...

Da haben wir ja eine neue Kategorie für nicht-Beine-trainierer

Ist aber auch unbequem das dicke Beinchen hochzubekommen beim treten - also lieber dünne Stöckchen Gibt nicht soviel Windwiderstand...

Dein Trainingsplan ist einfach Dreck. Entweder machst du einen richtigen Trainingsplan und trainierst auch die Beine mit, oder du guckst mal bei menshealth.de die nehmen dich da gerne auf

[pmx-berlin]

Boxt man nicht beim Thaiboxen auch mit den Armen?

Wozu denn dann den Oberkörper trainieren?

[JimboDaMonkey]

Du sagst Dreck nur weil die Beine nicht dabei sind?