Zitat Zitat von Hakyym
könnt ihr mir mal schnell sagen wie diese hardcore diäten heißen, wo man in 10 wochen sehr viel abnimmt ?
da gibt es dutzende und 90% ist schrott davon...meinst du eine spezielle oder ein sammelbegriff? ...10 Wochen sind generell nicht sehr viel, wenn man dauerhaft was erreichen will muss man schon während der Diät gegen Ende mit einer Ernhrungsumstellungs anfangen..und da sind 10 Wochen net sehr viel um sich da umzugewöhnen...abnehmen würde klappen aber danach wäre es wieder zurück alles