hallo

super danke für die antwort. ich werde dann die curls mal grundsätzlich weglassen aber wenn ich das gefühl hab "heute liegt noch was drin" ev. auch mal durchführen. gute idee eigentlich.

klimmzüge hatte ich übrigens mal drin statt latzug aber mit dem vorhandenen equipment und meiner momentanen kraft liegt mir der latzug irgendwie noch besser.

gruss