körperfett reduzieren

[boulala]

wenn du von fett redest meinst du doch bestimmt gute öle und nüsse oder?
was zählst du denn zu guten ölen? walnußöl leinsamen öl oder andere?

[Feel the pain]

nö. fett generell...
öl verwende ich meisst olivenöl.
ab und an auch n nussöl, die schmecken aber meisst shize und sind mir in meiner momentanen finanziellen lage zu teuer.
ansonsten fett aus nüssen, oliven, gesättigte aus z.b. speck oder käse...
also einfach fett eben...