wenn du sinnvoll abnehmen willst solltest du schon wissen wieviel kcal, kh, fett, eiweiß du zu dir nimmst um ein bzw. kein zu großes defizit zu haben.
hab jetzt nur mal dein eiweiß ausgerechnet und komm auf ca. 230g. das würde passen, aber nur eiweiß geht eben auch nicht. wenn du low carb machen willst brauchst du noch gute fette (nüsse, öle, etc.)