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Und was fehlt, um es zu einem TP zu machen? 
Was ich vll. noch dazu sagen muss, mache auch noch 2 x die Woche Kampfsport.
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Daten, Daten, Daten. Trainingserfahrung, Gewicht, KfA, Kraftleistungen, Ziele, etc. Einfach nen Plan hinklatschen.... sowas....
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Alles editiert,..hoffe man kann jetzt was damit anfangen.
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