Die Aufteilung der Übungen finde ich nich so dolle...

KB und KH vertragen sich meiner Meinung nach überhaupt gar nicht in einer TE. Und wenn dann nur mit minderer Intensität. Also Quatsch. Und dazu noch Beinbizeps und Ausfallschritte


Aber vielleicht erzählst du uns mal, was du dir bei dem Split gedacht hast. Wird ja einen Sinn gehabt haben