Naja, ich habe ne Schilddrüsenunterfunktion und hatte auch mit deutlich weniger Gesamtgewicht schon ordentliche Fettpolster. Das sind doch deutliche Anzeichen, oder? Bei 4kg im Monat FETT Abnahme, müsste ich ja ruck zuck im grünen Bereich sein. 8kg maximal. War heute einkaufen, poste gleich mal was und ob es ketogerecht ist...

Ich fühle mich übrigens nicht insgesamt schlapp und müde, mir geht's eigentlich ganz gut. Nicht energiegeladen, aber gut. Nur das Training kostet mich irgendwie a) mehr Überwindung und b) keine Fortschritte.