Erfahrungsaustausch: The new HIT von Ell Darden

**muskelbiber** · 19.04.2005, 18:00

Und mal ehrlich, soviel English sollte man in der heutigen Zeit beherrschen, also um dieses Buch zu lesen.

**Hanteladdict** · 27.07.2005, 02:10

Wo gibt es das Buch denn?
Im BB Shop auf jeden Fall nicht!

Was haltet ihr denn von "Massive Muskeln"? Ist "The new hit" eine Neuauflage?

Hab in ner Amazon Rezension gelesen, dass das nur für Hardcore Bodybuilder sein soll (1000 Kalorien am Tag!)?

Was meint ihr?

Gruß

**Badboy007** · 28.07.2005, 12:14

Guck doch einfach ma bei Amazon.!!!

**Hanteladdict** · 28.07.2005, 18:12

@ Badboy

Ja, danke!
Habs gefunden!

Gruß

**ElGrapadura** · 12.08.2005, 15:25

Habe selbst 42 Tage ss trainiert, hatte sehr gute Erfolge verbucht.
Hab auch das neue Buch von Ihm.
Habe mir nun wieder einen P?lan aus diesen Buch zusammengestellt.
Er ist nicht der Überzeugung, dass SS das beste ist, jede Form hat ihre legitimation, aber warum lange trainieren, wenn es aus kürzer geht?

**Aureum** · 13.08.2005, 13:15

Was schreibt er denn so über Cardio und Aufbauernährung ? Tendiert Daren hier wie im Buch "massive Muskeln" zu einer extremen Eröhung der Protein und Kalorienzufuhr ?