Körpertyp endomorph, was ist möglich ?

[Hiroshige]

Bitte das ganze in den Anfängerbereich verschieben. Mir ist es sehr recht wenn solche "Themen" da eröffnet werden wo sie hingehören. Da muss man gleich einen Riegel vorschieben, sonst kommen ja noch mehr in die anderen Bereiche.

Der Supp und der Anfängerbereich ist eure kleine Welt, die gönne ich euch auch.

[stavros73]

Wenn es im Anfängerforum besser aufgehoben ist, kann es nach dorthin verschoben werden.

Mir fällt es auch schon schwer zu glauben, dass ich mit mehr Wiederholungen arbeiten sollte. Ich dachte Muskeln seien der beste Fatburner ???

Und da der Muskelaufbau bei einem berufstätigen Familienvater, der natural trainiert, ohnehin eingeschränkt ist, dachte ich eigentlich, dass das Training wie es hier empfohlen wird, für jeden Körpertyp gilt...