ich sagte ich bin momentan auf brust und rücken aus..
das heisst nicht das ich somit alles andere vernachlässige..
ich trainiere auch noch beine und bauch und und ...
es geht mir nur momentan hauptsächlich um brust und rücken...
hantelbank habe ich, eine stange für klimmzüge wäre auch das nächste was ich mir holen will, nur siehts bei mir finanziell seehr böse aus..