Also zu mir,
Ich habe so mittelmässige erfahrung mit dem Training.
Aber wozu gibt es Trainer und Ärzte ? Oder dieses Forum ?
Versuche auf erfahrene leute zu hören wie zum Beispiel du wenn ich mir deine Daten so anschaue.
Also ich versuche mein Bestes ! um alles richtig zu machen.
Ich will auch nicht von heut auf Morgen 150kg wiegen ! nein ich will es so haben das es nicht auffällt ! Langsam ! ich bin noch Jung und habe Zeit, aber eben auch nicht 50 Jahre.
Denk mal an die Zeit wo du angefangen hast, und vergleiche ob es nicht so ähnlich war wie bei mir jetzt.


Meine Frau ? naja, im Studio war Sie noch nicht.
Alleine ist immer so ne Sache.
Du willst jetzt sicher hören das sie noch nix gemacht hat auser Chips auf der Coutch zu essen.
Sie hat einiges an Hometrainer und es schlägt aber nichts an.
Sie ist nurnoch Obst usw. und nimmt nicht ab.
Teilweise ist es eben auch zu viel Hautgewebe. Somit müsste man um diese zu Spannen die Muskelmasse erhöhen, oder Operativ entvernen lassen.
Ich denke mal du hast von Frauen die Kinderbekommen haben soviel Ahnung wie ich von Stoff oder ?
Tun wir uns zusammen ? dann passt es heheheh

Ne mal ohne Spass, laut Frauenarzt usw. hilft nur eine OP !
Es ist zu viel Gewebe vorhanden.
Vor einer OP, würde ich aber erst alles andere versuchen oder ?