Schmerzende Bandscheiben

[fiestaracer07]

Grüße,

Ich hab nen Problem und wende mich mal wieder an euch.
Ich hab seit heut Früh schmerzen in den Bandscheiben.
Wenn ich mich bücke, beuge, heben hab ich direkt mal gelassen ^^.
Soll das am Training liegen ?
War gestern trainieren und hatte während des Trainings und auch danach
keine Schmerzen.
Auf dem Plan standen:
KB - 30 Kilo KB + Hackenschmidt als Supersatz
Dips - fallen wohl als Fehlerursache aus
LH Rudern - hab ich bissle geschlampt und die letzten paar cm teilweise mit
bissle Schwung noch hochgeholt.

Was meint ihr. Lags am Training oder schlecht geschlafen.
Werd heut Abend mal berichten, obs besser gewurden ist.

Greetz Tobias

[Domnl]

Die Bandscheiben können nicht schmerzen. Da laufen keine Nerven durch. Wenn du dort Schmerzen hast, können es vielleicht verspannte Muskeln sein.

Sollte es mit den Bandscheiben zu tun haben, dann merkst du es eigentlich erst, wenn es schon fast zu spät ist. Du quasi keine Bandscheiben mehr hast und die Wirbel aufeinander scheuern.

Im Zweifelsfall-> Arzt.

[fiestaracer07]

Danke für die schnelle Antwort.
Das training war im Übrigen auch vorgstern.
Ist mir eben aufgefallen.
Denke mal es lag dran, dass ich falsch vorm PC saß.
Verdreht usw.

Greetz

[Fread]

Also ich hatte gestern das erste mal (keine ahnung warum) das erste mal muskelkater im unteren rücken. hab mir auch erst sorgen gemacht wegen meiner bandscheiben aber hab dann rausgefunden das die gar nicht weh tun können

Bei mir lags daran das ich meine ernährung von lowcarb drastisch umgestellt habe und ca 400gr carbs zu mir nehme. dadurch war mein training einfach fett...der muskelkater überzeugt mich

[fiestaracer07]

hmm, auf arbeit gefahren, 2h gearbeitet und alles war wieder ok ^^
falscher alarm, aber man macht sich halt sorgen *g*
naja, morgen gehts wieder pumpen.
schönen abend

[PumpingGeorg]

Du quasi keine Bandscheiben mehr hast und die Wirbel aufeinander scheuern. naja.. stimmt nicht ganz domnl... aldo wenn die wirbel schon aufeinander scheuern ist es wirklich schon zu spät

Im Zweifelsfall-> Arzt. aber zu einem guten!!

1 zeichen

[Eyeofsauron]

wieder was gelernt, wusste auch nicht das die bandscheiben nicht schmerzen können
woran erkennt man denn dann, das man da probleme hat?

[PumpingGeorg]

erscheinungen der nervenausfälle. wenn man einen prolaps hat können die bandscheiben dann auf die nerven einwirken, sprich diese einengen oder abdrücken. dies führt zu motorischen (zb lähmung) bzw sensiblen (schmerzempfinden oder temperaturempfinden..) ausfällen in gewissen regionen am körper je nachdem in welchen wirbelsegment der bandscheibenvorfall ist und wie schwer er ist

die bandscheiben sind sozusagen puffer zwischen den wirbeln. wenn zu viel last bzw besser gesagt die last falsch auf den körper einwirkt (wie zb bei kreuzheben und falscher ausführung) kann die gallertartige masse innerhalb der bandscheiben austreten wenn der anulus fibrosus reißt, und diese masse kann dann auf die nerven einwirken wenn sie herausquillt, da im rückenmark hinter den bandscheiben die nerven verlaufen bzw in dieser region die nervenaustrittslöcher sind die von jeweils 2 wirbeln gebildet werden.

hoffe ich habe eine halbwegs informative antwort gegeben. wenn nicht bitte auf wikipedia nachlesen bzw bandscheiben und wirbelsäule.