Schmerzende Handgelenke

**Myrdak** · 21.05.2010, 22:05

schau mal ob ihr vielleicht verschiedene sz-stangen habt, die gibt es mit verschiedenen "winkeln" ... oder probiere mal eine gerade hantel. ich kann z.b. wegen meiner handgelenke nicht mit der gerade trainieren ... einfach mal ein wenig probieren ...

**gen1al** · 21.05.2010, 22:10

Hast schon mal Handschuhe probiert die das Handgelenk etwas stützen ?

**kelvin9** · 21.05.2010, 22:16

Ne bei uns gibt's leider nur zwei identische.
Bringen die Handschuhe denn auch wirklich was?

**Myrdak** · 21.05.2010, 22:20

ich denke eher weniger, hat bei mir auch in keinster weise geholfen. ich denke eher es ist ne sache von dem handgelenkwinkel als von kraft und "festigkeit"
und das handgelenk zu stützen ist imo kontraproduktiv ... weil es das übel nicht an der wurzel packt

**kelvin9** · 21.05.2010, 22:24

Also heisst das im klartext das ich damit wohl leben muss?

**Myrdak** · 21.05.2010, 22:30

in keinster weise, du mußt herausfinden an was es liegt. ferndiagnose ist immer schwer ... hast du keinen trainer den du mal fragen kannst?
ein paar denkanstöse und versuche hast du ja ... andere hantel ... handgelenk stützen ... handgelenk gerade halten und nicht abknicken beim curlen ...

oder kannst du nen video machen dabei? könnte auch helfen ...

**kelvin9** · 21.05.2010, 22:37

Ne, hab leider nich die Möglichkeit ein Video zu machen.
Nunja, ich werde mal die alten Hasen im Studio fragen ob die mir sagen können wie ich das vll optimaler gestalten kann.
Trotzdem danke erstmal für deine Hilfe