Ja, so gut wie möglich verteile ich das Ganze schon über den Tag. Wenn ich allerdings 11h Schule am Tag habe, dann ist das natürlich ein Problem für mich, wegen der Proteinmenge. Was soll ich da mitnehmen, es besteht fast keine Möglichkeit, etwas aufzuwärmen!?
Ich mache mir nun meistens einen Nudelsalat oder so, halt möglichst viel Kohlenhydrate, wahrscheinlich kann ich meinen Proteinbedarf nur mit Proteinshake decken.
Gruss