Trainingsplan verändern/verbessern

[dummdidamm]

Schade dass man hier dann doch nicht die ernsthafte Unterstützung bekommt, die man sich erhofft...
Aber was will man von nem Forum schon groß erwarten

[Vito-Corleone]

Schade dass man hier dann doch nicht die ernsthafte Unterstützung bekommt, die man sich erhofft...
Aber was will man von nem Forum schon groß erwarten

wieso?? ist doch alles gesagt worden.
passen dir die antworten nicht? ist doch ganz einfach: muskeln --> bodybuilding.
egal ob du muskeln mit 70kg körpergewicht willst oder muskeln mit 130kg körpergewicht. training is so ziemlich das selbe.

was hättest du denn gern gehört/ gelesen?

[Domnl]

Schade dass man hier dann doch nicht die ernsthafte Unterstützung bekommt, die man sich erhofft...
Aber was will man von nem Forum schon groß erwarten

Ich frage mich überhaupt wieso ich noch in diesen Anfängerfäden schreibe. Es kommt ja eh immer nur Gejammer, Ausflüchte und Besserwisserei....