probier mal weniger Gewicht und dafür auf die Scot-Bank!
Ich hatte auch Probleme mit meinen Unterarmen, nach den Sätzen LH-Curls haben die so geschmerzt als ob ich mich an einer Metallkante gestoßen hätte. Weniger Gewicht und mehr Konzentration auf den Bizeps und nicht aufs bewältigen des Gewichtes war die Lösung.
Klingt zwar ***** und ist auch ***** fürs Ego aber das hilft.
Wenn du mit zu viel Gewicht weiterpumpst kannste dir schlimmstenfalls ne Sehenscheidenentzündung einfangen und dann biste am *****!
Gruß
A.P.
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