Military press Ausführung

[Xylant]

du nimst die stange und drückst sie über den kopf wo ist da das problem

[widiwo]

du nimst die stange und drückst sie über den kopf wo ist da das problem

Üblicherweise in es mangelnde aktive Beweglichkeit, so dass es statt zum Überkopfdrücken nur zu einer Art Hitlergruß reicht. Oder eben als Kompensation ein Lehnen ins Hohlkreuz.