Ausführung Military Press checken und co.

**builder4allx** · 01.11.2011, 18:45

Hallo,

Ich werd mal demnächst paar Videos machen von Grundübungen. Wäre gut wenn ihr die Ausführung checken würdet. Im moment hab ich nur Military Press. Werd später dann die anderen machen, sobald ich wieder jemanden hab der mich aufnimmt.

30 KG.
http://www.youtube.com/watch?v=w49VTn2G_AM

**AlpaGino** · 01.11.2011, 18:55

Sieht gut aus, ich erkenn keinen Fehler

***Mick75*** · 01.11.2011, 22:34

Zitat von AlpaGino

Sieht gut aus, ich erkenn keinen Fehler

Doch das Kopftuch! Muselmann-Weibsvolk darf doch gar nicht in der Öffentlichkeit trainieren!

**GermanCwalk** · 02.11.2011, 02:45

Zitat von Mick75

Doch das Kopftuch! Muselmann-Weibsvolk darf doch gar nicht in der Öffentlichkeit trainieren!

**Fread** · 02.11.2011, 10:54

was soll das polster auf der stange?

**Csei** · 04.11.2011, 16:57

Die Übung sieht für mich auch gut ausgeführt aus

***Dr. Ben*** · 04.11.2011, 19:07

Zitat von Fread

was soll das polster auf der stange?

meine güte...willste bissel klugscheißen?

**süßafratz** · 04.11.2011, 21:34

macht der Themenersteller nicht ein etwas krasses hohlkreuz? oder ist das ok

**kleberson** · 05.11.2011, 00:13

Zu wenig Körperspannung.
A.rsch anspannen ganz wichtig.

Des weiteren sieht das zu locker aus, oder ist das nur zur Veranschaulichung?

**Deed** · 05.11.2011, 09:54

geb ich blackberad recht, du fälschst mit dem körper ab bzw holst damit schwung.
ab und an fürst du auch die rübe an der hantel vorbei, versuche die hantel an der rübe vorbeizuführen.