Trainingsstart ab meinem Geburtstag !?!

[El_Verplano]

Sieht doch recht vernünfitg aus, auch wenn mans nicht so eng sehenmuss mit der ernährung in unserem Alter (bin 15).
Aber eine Klimmzugstange ist unumgänglich, damit wirst du dann auch gute und sichtbare erfolge erzielen, ich spreche aus Erfahrung, mache nur BWE'S (Bodywight Exercices) und bin doch für mein Alter ordentlich breit.
Aber da kommt auch die Genetik ins Spiel wenns darum geht wieviel du so aufbauen kannst.
lg

[Ibanez92]

kauf dir noch ne lh stange, kosten nich soviel und paar mehr gewichte dann dazu ne klimmzugstange..

wenn du sonst nicht gerad genug geld hast würd ich schauen dass du zu weihnachten eine trainingsbank kriegst