Zitat Zitat von sh!ne
also ich spürs gern mal im brustbein (ist doch der knochen in dem die ganzen rippen zusammenlaufen, in der mitte der brust, oder?), va wenn ich zusatzgewichte verwende, das fühlt sich manchmal auch echt ungut an
hatte ich auch beim letzen mal, beim training drauf dann wieder nicht...

vielleicht liegt es wirklich an der gewöhnung - als ich noch ganz jung war hat man mir erzählt dass man die rippen aus dem brustbein rausdrückt wenn man sich bei dips nach vorne lehnt (da bekommt der begriff brustkorbdehnung eine völlig neue dimension )