Zitat Zitat von rsc
trainer nach deinem Scheißplan
Wußte gar nicht, daß man zu dem Ernährungsplan jetzt auch noch einen Scheißplan braucht. Kann man denn auf bestimmte Übungen scheißen? Oder reichts wenn man es regelmäßig tut? Glaube HIT für den Schließmuskel wäre nichts für mich, Schitt-Force nööö besser auch nicht. Schließlich will ich ja nicht, daß da eine Geburt draus wird. Oder jedes mal die Stadtwerke mit einer Armee Saugspülwagen ausrücken müssen. *ratlos*