Muskelaufbau und Fett verbrennung

[spischel]

Du wirst mit ner scheiten ernährung garnet soviel Fett mit aufbauen sondern mehr Muskeln als Fett.
Hatte am Anfang auch mal so änlich ausgesehen wie du jetzt und mir die gleichen gedanken gemacht aber hab dann doch schon gegessen und man baut kaum fett mit auf (ich zumindest net) Und ich ess 300gr Khs und 280 gr Eiweiß am Tag Fett kommt so auf 80gr.

Ess richtig und bau was auf dann in 2-3 Jahren kannste diäten vorher würde ich das nicht machen.

[proteinjunkie]

Für die deutsche Sprache bist du nicht gebaut oder?!

sorry paar kollegen warn hier und wir hatten was getrunken dann kann die grammatik schon mal ein wenig hinterher hinken oder?

[r!c0]

sorry paar kollegen warn hier und wir hatten was getrunken dann kann die grammatik schon mal ein wenig hinterher hinken oder?

das wirft dich wieder 3 monate zurück

[proteinjunkie]

das wirft dich wieder 3 monate zurück

hoffe nicht, dann wär ich ja wieder ganz am anfang

[Kinzi]

hoffe nicht, dann wär ich ja wieder ganz am anfang

hahahaha !!
aber hauptsache andauernd die birnge wegschütten

[proteinjunkie]

aber hauptsache andauernd die birnge wegschütten

ach so oft trink ich jetz ja auch nich, muss nix trinken um cool zu sein

aber wirft mich das jetzt wirklich 3 monate zurück?? dachte das wäre nur 1-2 wochen, jenachdem wie viel man getrunken hat..

[r!c0]

schau ma in spiegel, vielleicht siehstes ja

[larsS]

ach so oft trink ich jetz ja auch nich, muss nix trinken um cool zu sein

aber wirft mich das jetzt wirklich 3 monate zurück?? dachte das wäre nur 1-2 wochen, jenachdem wie viel man getrunken hat..

..ja sicher...am we kipp ich mir auch die birne weg...montag fange ich dann schon wieder bei 0 an