Zitat Zitat von sandzak
Bitte beantworten.

mehr reiz = mehr Wachstum oder nicht?

Lohnt es sich noch mit dem WKM-plan anzufangen obwohl man schon 1 monat GK gemacht hat und seit einer woche mit 2.split?

Soll ich viel Gewicht nehmen, ( Also soviel dass ich die Übungen 10mal sauber ohne Hilfe schafe ) oder ist wieder weniger mehr??

Danke im vorrraus.

Ich musste gerade mal lachen. "obwohl man schon 1 monat GK gemacht hat" ?!

Einen GANZEN MONAT. Maaan, das ist ja aber wirklich sau lange. Hast schon die Pro-Card zugeschickt bekommen? Wenn nicht, solltest du dich mal beschweren. Geht ja mal gar nicht