Zitat von BBProdukt mach wkm und nicht zu schwere Gewichte du bist erst 15 (bald 16) aha, und weshalb ?
2mal die woche sollte reichen. weniger ist manchmal mehr. dein körper muss sich ja auch erholen.
Richitger Muskelaufbau und richitger Bizeps? Köstlich!
Zitat von .frank Richitger Muskelaufbau und richitger Bizeps? Köstlich! Ist daran was flasch?
Zitat von greyhawk Ist daran was flasch? Es gibt Falsche Bizepse ??#popcorn
Zitat von ThisIsAnEpic Es gibt Falsche Bizepse ??#popcorn You're doing it wrong.
Zitat von ceddi13 aha, und weshalb ? möchte ich auch gerne wissen...
...hat das System verstanden.
Zitat von ceddi13 aha, und weshalb ? was weshalb ? der junge wächst noch und ich denke wenn er schwere kniebeugen ect. macht, beeinflusst das schon den Wachstums Vorgang. wenn nicht dann korrigiert mich ?
Zitat von BBProdukt was weshalb ? der junge wächst noch und ich denke wenn er schwere kniebeugen ect. macht, beeinflusst das schon den Wachstums Vorgang. wenn nicht dann korrigiert mich ? Falsch!
Zitat von Bowa Falsch! Richtig!
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