Ich war letztens auf Trainerausbildung und habe am Montag Mittag, nachdem ich mir Fruchtsaft, Banane, Eiweißriegel, Leberkäse und ne Semmel (hatte nur ne halbe Stunde Mittag) also reichlich KH`s, nen Laktattest am Laufband gemacht - also Ausbelastung.

Ich war schon zu Beginn auf 50 mit dem Blutzuckerwert - ich war total überrascht, denn ich hatte zwar am vormittag bereits 1 1/2 Stunden Sport aber keine intensiven Belastungen.

Hat jemand schon mal ähnliche Erfahrungen gemacht?

PS: Keine körperlichen Einschränkungen - war fit wie ein Turnschuh!