Zitat Zitat von JayLaVu94
Hallo ersmal !

wie ihr an der überschrift lesen könnt hab ich ein frage zu der wirkung von creatin.


mir is schon kla was es bewirkt

leistungssteigerung
verbesserte regeneration
und prallerer muskeln

so und da hab ich eine frage

inwiefern prallere muskeln ?
ist das dann so als ob die muskeln ständig aufgepumpt sind so wie beim training oder wie kann man das verstehen

danke schon mal ium vorraus

prallere , bzw straffere muskeln ist schon richtig einfach wassereinlagerungen