Anmerkungen und Fragen zum WKM.

[JerekD]

Hm, wäre vielleicht sogar besser da mein linker Lat hinterherhinkt.


aber am sonnten ist das schon gut so, was ich trainiere? Sprich das da nicht alles Pull(Push) an einen Tag ist. Nicht das die Muskeln nicht genug Regeneration haben.


MFG

edit: wie kann ich mir so ein Grip Training vorstellen?

[JerekD]

Z.b. wird der Trizeps bei mir ja immer mitbelastet. Wegen der MP im sonstigen Zug Tag.

edit: entschuldigt den DP, hab mich verklickt. -.-