bei mir wars so, dass ich ne ganze weile ständig krank war. zwar immer nur 3 tage oder so aber das dann aller zwei wochen. hat leider ne weile gedauert bis ich meinen schweinehund überwinden konnte und das volumen runtergeschraubt habe.
natürlich kamen noch andere symptome dazu, wie extreme müdigkeit den tag über und motivationsverlust...
also...lieber rechtzeitig die notbremse ziehen und sich übertraining eingestehen...