Wie Hiroshige sagte, die korrekte Ausführung kann man bei diesen Übungen nicht mal so eben zeigen und gut ist es. Das erfordert wiederholtes Kontrollieren und Verbessern am besten über mehrere Trainingseinheiten hinweg.Zitat von lolzor
Außer natürlich man heißt WKM. Dann bringt man jedem Bewegungslegastheniker mit gleich welcher Einschränkung die Kniebeuge in 10 Minuten bei.![]()
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