|
-
 Zitat von Rezas
Ich habe das Problem das, meine schultern sich nach vorne beigen und nicht gerade sind.
Könnt ihr mir ein paar Übungen empfehlen, das die schultern bisschen gerader werden lässt?
DEEEEEEEEEEEHNEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
-
Discopumper/in
Zitat von chris2108
DEEEEEEEEEEEHNEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
wie dehnt man schulter ?
-
Zitat von django01
wie dehnt man schulter ?
http://www.planetsport.at/Jugend/dehnen3.htm
1,4,5,7 sind hervorragend
7 geht sehr gut mit nem Handtuch
Ähnliche Themen
-
Von Stiller Leser im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 30.03.2011, 16:23
-
Von Garoth im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 14.11.2009, 11:32
-
Von 0990 im Forum Klassisches Training
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 29.03.2009, 10:28
-
Von reini_online im Forum Anfängerforum
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 16.02.2008, 15:44
-
Von Van Leev im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 15.11.2004, 13:57
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen