Das habe ich gerade 3 Leute per PM geantwortet:

Das kann man nicht so einfach beschrieben, deswegen habe ich auch garnicht darauf reagiert.Das muss man vor Ort zeigen, denn da sind eben die Kleinigkeiten, die den Unterschied machen.

Ist genauso wie bei Überzügen. Da kannst du mit Verstellen der Ellenbogen die Belastung von mittlerem Rücken, über Lat, über oberen Rücken bis hin zur Brust verlagern.

Pack die Hantel im Obergriff und versuch durch Drehen der Arme mal den Lat zu erreichen. In der Endposition dann voll aus dem Lat ziehen.