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Hybrid-Darstellung

  1. 13.03.2011, 22:03 #1
    SupPeNlöfFel
    SupPeNlöfFel ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von SupPeNlöfFel
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    Klimmis, eng, ug
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  2. 14.03.2011, 05:26 #2
    Kwarteng
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    welche Variante ist denn nun die Effektivste für den Lat ? , OG, UG, breit, eng
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  3. 14.03.2011, 07:05 #3
    Slabak
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    Zitat Zitat von Kwarteng
    welche Variante ist denn nun die Effektivste für den Lat ? , OG, UG, breit, eng

    Zitat Zitat von wkm
    Ein tendentiell enger Griff sorgt für mehr Dehnung in den Lats und damit für mehr Mikrotraumen,
    die eine Voraussetzung für Muskelhypertrophie sind.


    Gruß

    WKM
    ausm wkm thread
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