Brust bei WKM?!

[powersofti]

Im Gegensatz zur Brust ist der Rücken riesig und besteht auch aus mehreren Muskel ( Trapezius, Latisimus, Rückenstrecker und ein paar kleinere Muskeln) und im WKM-Plan sind auch Dips enthalten die auch auf die Brust gehen

[MrNice2ndz]

Im Gegensatz zur Brust ist der Rücken riesig und besteht auch aus mehreren Muskel ( Trapezius, Latisimus, Rückenstrecker und ein paar kleinere Muskeln) und im WKM-Plan sind auch Dips enthalten die auch auf die Brust gehen

Seh ich ja alles genauso , aber wo sind denn im (Original)-Plan Dips entahlten? Der Plan sieht MP (idealerweise stehend) vor. Man könnte diese dann durch Dips ersetzen, sofern das Verlangen besteht... . Aber beim Frontdrücken (MP) wird die (obere) Brust doch definitiv auch mittrainiert.