Ich glaube Beugen mit 180kg kann man schon als Ausnahme zur Regel rechtfertigen. Wer für Beugen mit 100kg auch über 5min braucht macht definitiv was verkehrt ...
definitiv? das athleten wie du in anderen dimensionen trainiert wie ich sagmal ''wir'' ist klar, das verhältnis von Wdh zu Pause dürfte doch aber eigentlich recht ähnlich sein damit die Formel aufgeht , oder irre ich mich da?
Zitat von mrproper
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