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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in Avatar von django01
    Registriert seit
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    Beiträge
    148
    Zitat Zitat von chris2108
    DEEEEEEEEEEEHNEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
    wie dehnt man schulter ?

  2. #2
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    09.05.2010
    Beiträge
    425
    Zitat Zitat von django01
    wie dehnt man schulter ?
    http://www.planetsport.at/Jugend/dehnen3.htm

    1,4,5,7 sind hervorragend
    7 geht sehr gut mit nem Handtuch

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