hab mich falsch ausgedrückt. war mehr auf dips und bankdrücken bezogen, also beides zu machen. da du im moment 4x bankdrücken machst und 4x dips - mach es doch einfach so: 3x bankdrücken (lh), 3x schrägbank (kh) und 3x fliegende. damit hast du die brust ziemlich gut abgedeckt und letztendlich ist es nur ein satz mehr (vorher 8 sätze für die brust, jetzt 9).
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