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1. kann viele gründe haben (nahrungs-/flüssigkeitsmangel, tageszeit etc.)
2. ja
3. 8 is für anfänger unterste grenze, 10 is ein mittelmaß
4. nein lol
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 Zitat von failix
1. kann viele gründe haben (nahrungs-/flüssigkeitsmangel, tageszeit etc.)
2. ja
3. 8 is für anfänger unterste grenze, 10 is ein mittelmaß
4. nein lol
Begründung? 
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Eisenbeißer/in
Zitat von :'D
Begründung?
weil man im wdh bereich 8 - 12 optimal aufbaut?
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