Zitat Zitat von maeck
okay dank dir

dann werd ich also das nächste mal im studio einen trainer fragen, ob er mir zeigt, wie die übungen sauber funktionieren..

hab mir zwar auch schon ein paar videos zu den übungen angeguckt, glaube aber, dass fragen trotzdem keine schlechte idee ist
Ui da musste aber auch glück haben jmd zu erwischen der die kann. Generell wissen die trainer nicht worauf es wirklich bei diesen übungen ankommt und erzählen dir irgend nen quatsch.......aber da sie ja experten sind werden sie das wenigstens mit voller überzeugung tuen.

Die meisten trainer im studio sind azubis un bekommen nen fitness quatsch beigebracht mit dem man geld verdienen kann. Vernünftige bodybuilding übungen gehören nicht dazu!