Zitat Zitat von husky234
Trainieren tuh ich seit etwa 1,5jahren jedoch finde ich das mein Kreuz gar nicht so Breit ist.

Kraftwerte: 6 Klimmzüge Weit OG , LH-Rudern 90kg 8x mit Zughilfen ,
Bankdrücken 85kg 4x,

Finde die Kraftwerte für 1,5 Jahre Training recht schwach (oder wie sehen das andere?), vorallem die Klimmzüge sind doch wohl ein Witz, oder?