Kurzer Geräteplan für Freundin

[mrtn123]

Achja: Letztens eine im Studio gesehen mit einem richtig geilen Körper. Wie ihn Frau (und Man(n)) sich wünscht. Insbesondere ein unglaublicher Knack-A*sch. Mit ihr kurz unterhalten, und jetzt rate mal: Ihre Lieblingsübung - Kniebeugen, richtig schön ATG. Übungen die sie gar nicht macht: Adduktorenmaschine, Abduktorenmaschine, Gesäßpresse. Fragen?

[Frank Stinger]

womit dann klar wäre dass die frage unklar gestellt ist

[Cailin]

Falls dich die Meinung einer Frau interessiert: Ich trainiere jetzt seit 3 Monaten nach WKM und habe in der Zeit deutlich mehr Fortschritte als in den 3 Jahren Maschinentraining zuvor und das bei deutlich geringerem Zeitaufwand.