ich hab dasm eiste aus einem anderen forum das ich es nicht zusamm einnehm sollte und warten sollt..also kann ich es mischen eiweiß und glutamin..oder wie poster 1 mein nein poster 2 ja..^^
Der Erste Post war ironisch und der 2 hat es doch klar beantwortet?
Ja kannst es zusammen mit deinem EW Shake nehmen,schließlich ist da auch Glutamin drin
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