Übertraining bei WKM ???

[gerrrry]

@ The Wicker Man:

Wie hat sich das z.B. Körpergewicht verändert? : In der Pause +2kg

Was war das Arbeitsgewicht damals, was heute?: damals:3x 8Wh./40kg
heute: 3x12Wh/45kg

Verzählen kann ausgeschlossen werden, ich führe seit WKM-Beginn ein Trainingstagebuch.

[gerrrry]

Daß man durch "nicht Trainieren" normalerweise keine Fortschritte macht, ist mir auch klar, aber zumindest im Frontdrücken ist das eben der Fall.
Ist halt ein für mich interessanter Sonderfall.